स्टेंट क्या है ? स्टेंट लगवाने से बचने के उपाय

स्टेंट क्या है (Stent Kya Hai)? स्टेंट एक कृत्रिम उपकरण है जिसका उपयोग शरीर के प्राकृतिक मार्ग / नलिकाओं में रोगग्रस्त प्रवाह या आकुंचन को रोकने या प्रतिक्रिया करने के लिए किया जाता है। यह शब्द अस्थायी रूप से उपयोग की जाने वाली वाहिनी के रूप में किया जाता है।

What is a stent? स्टेंट क्या है (Stent Kya Hai)?

आप जानते ही होंगे कि स्टेंट का इस्तेमाल दिल की धमनियों में ब्लॉकेज को दूर करने के लिए किया जाता है। अगर आप स्टेंट लगाने से बचना चाहते हैं तो आपके लिए कुछ बातों को जानना जरूरी है।

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सबसे पहले जानिए क्यों होती है ये ब्लॉकेज

Blockage हृदय की धमनियों के अंदर वसा के जमा होने के कारण होता है। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि कभी-कभी हमारे पेट में Acidity (अम्लता) हो जाती है, और यह एसिडिटी धीरे-धीरे हमारे खून में आ जाती है, और फिर blood acidity हो जाती है। यह अम्लता हमारे हृदय की धमनियों से बाहर नहीं निकल पाती तथा नलियों में जमा हो जाती है। जिसे ब्लॉकेज कहते हैं। और इसी वजह से हार्ट अटैक भी आता है।

Blockage हो जाये तो क्या करें?

ब्लॉकेज होने पर हमें ऐसी चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे एसिडिटी कम हो। जैसे कि

1. लौकी का रस

यह बहुत Alkaline(क्षारीय) होता है, जो एसिडिटी को दूर करता है, अगर आपके पास तुलसी और पुदीने के पत्ते हैं तो लौकी के रस में तुलसी और पुदीने के पांच से दस पत्ते मिलाकर सुबह-शाम खाली पेट सेवन करें। आप चाहें तो अपने स्वाद के अनुसार सेंधा नमक या काला नमक भी मिला सकते हैं।

2. अर्जुन की छाल

एक चम्मच अर्जुन की छाल का चूर्ण, जो हृदय रोगियों के लिए अमृत के समान है। एक चौथाई चम्मच दालचीनी, जो कोलेस्ट्रॉल को 25% तक कम करती है। दोनों को दो गिलास पानी में उबालना है। जब यह मिश्रण आधे से भी कम रह जाए तो इसे ठंडा होने दें, और सुबह-शाम खाली पेट पिएं।

अगर आप इनका नियमित रूप से सेवन करते हैं। तो स्टेंट पर लगने वाले, आप लाखों रुपये बचा सकते हैं।

इसे भी अपनी डाइट में शामिल करें।

ग्रीन टी – यह एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है।
ब्रोकली – यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मददगार है।
एवकाडो – इसके सेवन से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और कोलेस्ट्रॉल कम होता है।
पालक – यह पोटेशियम और आयरन से भरपूर होता है। जिससे रक्त में ऑक्सीजन का संचार सही तरीके से होता है।
हरी  सब्जियाँ – हरी सब्जियों का खुब प्रयोग करें, जिससे ज़रूरी पोषक तत्व आपके शरीर को इनसे मिलती रहे। 

नियमित रूप से व्यायाम और योग करें। हृदय रोगी सभी व्यायाम नहीं कर सकते हैं, इसलिए यदि आप व्यायाम करना चाहते हैं, तो इसे किसी जानकार व्यक्ति की देखरेख में करें। अगर आप ज्यादा एक्सरसाइज नहीं कर सकते हैं तो आपको सुबह जल्दी टहलना शुरू कर देना चाहिए। और जंक फूड बिल्कुल भी ना खाएं।

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अस्वीकरण – लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य के लिए हैं। Mandnam.com इसकी पुष्टि नहीं करता है। इसका इस्तेमाल करने से पहले, कृपया संबंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।